桂林米粉热量高吗，减肥期间能吃吗

桂林米粉热量一般比较高，减肥期间可以适量吃，但不要多吃。

桂林米粉主要成分为米粉，主要成分为碳水化合物，每100克桂林米粉的热量约为210大卡，属于热量比较高的食物。减肥期间可以适量食用，为身体提供热量。但要避免食用过多，以免影响胃肠道蠕动，出现腹部胀痛、食欲减退等症状。减肥期间可以吃鸡胸肉、菠菜、胡萝卜等低热量食物，但要避免食用油炸食品，比如炸鱼、炸鸡等。要积极参加体育运动，比如跳绳、跑步等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。

如果出现腹部胀痛、食欲减退等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，不要过急。消化不良患者可以在医生的指导下口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。