什么食物可以降血脂

通常情况下，没有什么食物可以降血脂的说法。要想降血脂，可以吃玉米、燕麦、芹菜等食物，但是需要控制好食用量。

1、玉米

属于一种比较常见的食物，里面含有比较多的植物纤维、维生素、氨基酸等微量物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的目的。

2、燕麦

属于一种粗粮，里面含有比较多的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分，少量食用以后，可以促进脂肪的代谢，也可以达到辅助降血脂的目的。

3、芹菜

属于一种比较常见的蔬菜，里面含有比较多的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，少量食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如海带、山药等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、山药粥等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如五花肉、炸鸡等，以免加重病情。