哪些食物可以降血脂

一般情况下，不存在哪些食物可以降血脂的说法。食物一般没有降血脂的作用，建议患者积极配合医生治疗。

食物一般包括蔬菜、水果、豆类等，其中蔬菜有韭菜、芹菜、菠菜、生菜、油麦菜等，水果有苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子等，豆类中有扁豆、豌豆、花生、黑豆等。上述食物中含有比较少的脂肪，适量食用一般不会使体内血脂水平升高。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。血脂较高的人群可以在医生的指导下，服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。如果治疗后效果不明显，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。要注意身体健康，不要吸烟酗酒。可以适当参加体育运动，比如骑自行车、跑步等，可以消耗体内多余脂肪，控制体重。