变声期没有保护好嗓子,可以通过多喝温水、噤声、药物治疗等方式进行挽救。
1、多喝温水
如果在变声期没有保护好嗓子,可能会导致咽喉黏膜受到一定的刺激,从而出现声音嘶哑的情况。建议患者可以适当多喝温水,能够保持咽喉黏膜的湿润,在一定程度上可以缓解不适症状。
2、噤声
如果出现声音嘶哑的情况,还要注意噤声,避免发声过度,以免加重声带损伤的情况。同时,还可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重不适症状。
3、药物治疗
如果已经出现咽喉肿痛的情况,也可以在医生的指导下服用金嗓开音胶囊、黄氏响声丸等药物进行治疗,能够起到清热解毒的作用,在一定程度上还可以缓解声带充血的情况。
除此之外,也可以通过手术治疗等方式进行处理,以免加重病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,维持情绪的稳定,避免过度劳累。