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糖尿病人夏天喝什么解暑

2023-06-11 14:10:0039健康网

糖尿病人夏天可以喝绿豆汤、西瓜汁、苦瓜汁等解暑。

1、绿豆汤

绿豆汤主要是绿豆和水熬制而成,绿豆汤中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适当喝可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到清热解暑的作用。

2、西瓜汁

西瓜汁主要是西瓜压榨而成,西瓜中含有大量的水分、维生素、矿物质等营养成分,适当喝西瓜汁可以起到解暑、利尿的作用。

3、苦瓜汁

苦瓜汁主要是由苦瓜压榨而成,苦瓜中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,适当喝苦瓜汁可以起到解暑的作用,而且还可以起到辅助清热解毒的作用。

除此之外,还可以喝西红柿汁、银耳汤等,对身体有一定的好处。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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