糖尿病人夏天可以喝绿豆汤、西瓜汁、苦瓜汁等解暑。
1、绿豆汤
绿豆汤主要是绿豆和水熬制而成,绿豆汤中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适当喝可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到清热解暑的作用。
2、西瓜汁
西瓜汁主要是西瓜压榨而成,西瓜中含有大量的水分、维生素、矿物质等营养成分,适当喝西瓜汁可以起到解暑、利尿的作用。
3、苦瓜汁
苦瓜汁主要是由苦瓜压榨而成,苦瓜中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,适当喝苦瓜汁可以起到解暑的作用,而且还可以起到辅助清热解毒的作用。
除此之外,还可以喝西红柿汁、银耳汤等,对身体有一定的好处。