安全期、危险期一般是根据月经周期来计算的。
安全期是指排卵期前后,此时卵巢排卵的概率比较低,怀孕的概率也会比较小,但是并不是绝对的安全期。危险期是指排卵期前后,此时卵巢排卵的概率比较高,怀孕的概率也会比较大。
如果夫妻双方并没有生育需求,在进行性生活时,需要做好避孕措施,以免出现意外怀孕的情况。如果夫妻双方有生育需求,可以在排卵期前后进行性生活,能够增加怀孕的概率。在日常生活中,还要注意个人卫生,及时清洗阴道部位,勤换内裤,经期时勤换卫生巾。另外,还要调整自身的心态,避免出现精神压力过大的情况。