山药可以和香菇一起吃吗

山药一般可以和香菇一起吃，但是要注意适量，不可以过量。

山药是指薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚喘咳、带下尿频、内热消渴等症状。香菇是指一种食用菌，具有扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹的功效，可以用于治疗虚劳乏力、胃口不佳、高血压、肝阳上亢、小便频多、麻疹等症状。两种食物在一起吃并不会发生相克反应，不会影响到营养价值，也不会对身体造成不利影响，所以可以一起吃。

但是要注意适量，不可以过量，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。平时要注意饮食清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜等，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，可以为身体提供能量，也要注意休息，避免过度劳累。