哪些菌类孕妇不能吃

一般情况下，菌类孕妇不能吃的菌类有香菇、螃蟹、海带等。

1、香菇

菌类食物中含有大量的氨基酸、多糖、矿物质等营养成分，具有提高免疫力、促进新陈代谢等功效。孕妇吃香菇可能会导致体内雌激素水平上升，可能会引起子宫收缩，严重时可能会导致先兆流产。

2、螃蟹

螃蟹属于寒性食物，孕妇吃螃蟹可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，也可能会导致子宫收缩，严重时可能会导致流产。

3、海带

海带中含有大量的碘元素，孕妇吃海带可能会导致体内碘元素摄入过多，引起甲状腺肿大，从而出现甲状腺功能亢进症的情况。

除此之外，菌类孕妇也不能吃竹荪、平菇等。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于身体健康。