孕早期吃山药好吗

孕早期吃山药一般比较好。

山药是一种药食同源的食物，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等病症。如果孕妇在孕早期出现脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，可以适当吃山药，有利于缓解不适症状。但如果孕妇患有湿盛中满或有实邪、积滞者，则不宜食用山药，以免加重病情。

孕早期的孕妇要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，还可以适当补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心情，有利于胎儿的生长发育。