怀孕初期不能吃什么菜

在怀孕早期建议不可以吃辛辣、寒凉和刺激性的食物。

在怀孕早期如果吃过多刺激性食物容易导致胃部不舒服，容易加重早孕反应。因为在怀孕早期有的人会出现早孕反应，出现恶心、呕吐等症状，如果再吃刺激性食物容易加重疾病。同时在怀孕早期也不可以吃螃蟹、桂圆、山楂、西瓜、木耳和甲鱼等，这些食物都具有活血化瘀的作用，在怀孕早期会引起先兆流产。同时怀孕早期也不可以吃烧烤以及油炸的食物，因为在烧烤的时候有的肉会做不熟，里面会含有弓形虫，容易对胎儿造成影响，严重时可能会引起胎儿畸形。

怀孕早期的症状主要是月经停止，平时月经规律如果有性生活，没有采取避孕措施，月经推迟则需要去医院进行早孕检查。怀孕早期体内激素变化容易引起乳房肿胀和疼痛，乳头和乳晕呈黑色。这是正常的色素沉着，也会导致乳房和乳头增大。体内激素的变化也会刺激胃肠道，如恶心、呕吐等症状，容易出现头痛、头晕、全身无力和小胃痛。怀孕后子宫和阴道的充血和水肿容易导致白带增多，如果出现这种症状需要去医院做早孕检查。同时应定期进行B超检查，以了解胎儿发育情况。不能在怀孕早期剧烈运动，也不能同房以避免流产。

在怀孕早期应该注意饮食的选择，不要过度劳累，养成良好的作息时间，不要熬夜按时睡觉。多吃新鲜营养的食物，注意局部的清洁卫生。怀孕后应定期进行产前检查，并根据身体实际情况补充体内所需的维生素和微量元素。