跳绳脚踝疼痛但无肿胀,考虑是软组织损伤、韧带损伤或者骨折等原因引起的。软组织损伤可通过冰敷和热敷等方式来缓解;韧带损伤可通过石膏固定或者手术等方式治疗;骨折则要进行复位固定治疗。
1、软组织损伤
如果跳绳时动作过于剧烈,可能会导致脚踝部位的软组织损伤,从而引起上述症状。可以使用冰袋对患处进行冰敷,有助于消肿,缓解疼痛。
2、韧带损伤
若脚踝部位的韧带出现损伤,可能会导致上述症状。可以遵医嘱使用石膏或者支具进行固定。
3、骨折
如果脚踝部位受到外力的撞击,可能会导致骨折,引起上述症状。需要通过手术进行复位固定治疗。
除上述原因外,还可能与筋膜炎、关节炎等原因有关。建议及时就医,明确具体病因,针对性治疗。