砂糖橘吃多了便秘怎么办

砂糖橘吃多了便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调节

建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

2、运动

患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。

3、药物治疗

如果患者便秘症状比较严重，还可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过腹部按摩、中医治疗等方式进行治疗，如果患者便秘症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。