孕妇早期能吃海虾吗

孕妇早期一般能吃海虾，但是需要注意适量食用。

海虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇在怀孕早期由于体内的激素水平发生变化，可能会出现食欲不振的情况，适当吃海虾能够补充身体所需要的营养，还能够促进胎儿的生长发育。但是海虾属于寒凉性的食物，如果一次性吃太多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会刺激子宫收缩，出现流产的情况。

在怀孕早期，孕妇需要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。