使髋关节后伸的肌是什么

使髋关节后伸的肌肉主要是臀大肌。

臀大肌位于臀部，可以使髋关节向后伸，如果长期保持站立姿势，可能会导致臀大肌处于紧张的状态，容易出现酸痛的症状，可以适当进行按摩、热敷，促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。同时还可以通过提臀运动进行改善，在进行提臀运动的过程中，可以锻炼臀部的肌肉力量，能够改善肌肉紧张的情况，同时还可以改善髋关节后伸的情况。

如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用具有活血化瘀作用的药物进行治疗，比如大活络胶囊、活血止痛胶囊等，从而使疾病得到有效控制。同时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免影响疾病的恢复。