血糖高用什么泡水喝好

血糖高一般可以用枸杞、大枣、金银花等泡水喝比较好。

1、枸杞

枸杞性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，对于改善血糖高、用眼过度等引起的腰酸背痛、视物模糊、畏光等症状具有较好的作用。此外，枸杞还可以增强免疫力、降低血糖，血糖高的患者可以适量用枸杞泡水喝。但患者需注意饮用枸杞水期间不可食用辛辣、油腻的食物，以免降低枸杞的效果。

2、大枣

大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神等功效，可辅助改善脾虚食少、失眠、血虚萎黄等病症，对于改善血糖高的症状有较好的作用。此外，大枣还可以与枸杞一起泡水喝。

3、金银花

金银花又叫忍冬花、鹭鸳花等，味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛等功效，可辅助改善因血糖高引起的口渴、咽喉肿痛等症状。血糖高的患者可以在医生的指导下使用金银花泡水饮用，有利于改善症状。

血糖高的患者需注意饮食，避免食用蛋糕、冰淇淋等食物，还要避免食用高糖食物，如巧克力、糖果等。除此之外，日常还需适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有利于控制血糖。