肺热肝阴虚怎么调理

肺热肝阴虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

肺热肝阴虚可能是由于长期吃辛辣刺激性的食物，导致体内的热量堆积过多，使肺部和肝脏的阴液受到损伤而引起。建议在日常生活中多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以有效的改善症状。

2、运动调理

在日常生活中也可以适当的增加户外运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以有效的促进体内血液循环，并且可以增加肺活量，改善肺热肝阴虚的情况。

3、药物调理

如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、麦味地黄丸等中成药物进行调理。

除此之外，在平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要长期熬夜，也有利于病情的恢复。