阴虚内热怎么调理

阴虚内热一般可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物调理等方面进行调理。

1、调整饮食

阴虚内热通常是指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，患病后会出现手心热、盗汗、头晕耳鸣等症状。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主，可以适当食用百合、莲子、枸杞等食物，具有滋阴清热的功效，可以帮助缓解病情。

2、调整生活习惯

建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要保持心情愉悦，避免精神压力过大，对病情的恢复有一定的帮助。

3、药物调理

如果患者通过上述方式，症状并未得到有效改善，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行调理。在治疗期间需要严格遵医嘱，定期复查。