头晕吃什么水果

头晕的患者可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，能够补充体内所需要的营养物质。

1、苹果

其味道酸甜可口，而且含有丰富的膳食纤维、维生素以及锌元素、磷元素等多种营养物质，头晕患者适量吃苹果，能够补充上述营养物质，有利于补充体内所需要的能量。

2、香蕉

香蕉含有丰富的钾元素、钙元素等多种矿物质，而且能够起到润肠通便的效果，头晕的患者可以适量吃香蕉，能够加速胃肠道的蠕动，促进大便的排出。

3、猕猴桃

猕猴桃口感酸甜，而且含有丰富的维生素、氨基酸等多种营养物质，头晕患者适量吃猕猴桃，能够补充体内所需要的上述多种营养物质，有利于提高人体的免疫力。

除此之外，头晕患者也可以适量吃一些菠萝、葡萄等水果。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时前往医院的神经内科等科室就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。

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