夏天喝什么祛湿

夏天祛湿可以喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、荷叶莲藕汤等。

1、红豆薏米粥

红豆薏米粥主要是由红豆、薏米、粳米等材料制作而成，具有健脾祛湿、清热排脓等功效，适当饮用可以起到辅助祛湿的作用。

2、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶主要是由陈皮、茯苓、茶叶等材料制作而成，具有健脾祛湿、清热解毒等功效，适当饮用也可以起到辅助祛湿的作用。

3、荷叶莲藕汤

荷叶莲藕汤主要是由荷叶、莲藕、红枣等材料制作而成，具有清热解暑、健脾等功效，适当饮用可以起到辅助祛湿的作用。

除此之外，还可以喝金银花茶、绿豆汤等，但食物不能代替药物治疗疾病，如果症状较严重，还需及时就医诊治。