女人体质差该怎么调理

女人体质差一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

体质差的女性可以通过饮食进行调理，在日常生活中要多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于增强身体的抵抗力。

2、运动调理

在日常生活中也可以多参加一些户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以增强身体的免疫力，并且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

3、药物调理

如果通过饮食或运动调理的效果不佳，还可以在医生的指导下使用玉屏风颗粒、四君子汤等中药方剂进行调理。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行调理。