足底筋膜炎怎么缓解疼痛

足底筋膜炎可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解疼痛。

1、一般治疗：足底筋膜炎是因足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所引起，在急性发作期间，大多数患者都会感到明显的疼痛，尤其是在站立以及行走的过程中，疼痛的症状会更加严重，通常患者可以通过休息来减轻疼痛。

2、物理治疗：如果足底筋膜炎疼痛的症状特别严重，可以通过物理的方式缓解疼痛，比如超声波治疗、电疗等，可以促进局部的血液循环，从而减轻疼痛。

3、药物治疗：如果患者疼痛的症状特别严重，也可以在医生的指导下服用镇痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。

具体的治疗方式需要根据病情的严重程度判断，若病情严重，还应及时去医院骨科就诊，可给予手术治疗。在治疗期间尽量不要做剧烈运动，多注意休息，可以每天晚上用热水泡脚，缓解疲劳，有助于促进局部的血液循环，同时也要减少运动量。