月经周期35天正常吗

月经周期35天是正常的。正常情况下，女性的月经周期是在21~35天之间，平均为28天。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。一般情况下，月经提前或推迟7天之内都是属于正常的现象，此时不需要做特殊的处理。如果月经周期小于21天，则考虑是月经周期过短，此时可能是因为贫血、内分泌失调以及卵巢早衰等原因所造成的，患者需要及时去医院的妇科做针对性的检查，明确具体的原因，再遵医嘱进行针对性的治疗。如果月经周期大于35天，则考虑是月经周期过长，此时可能是长期熬夜、长期精神压力过大以及多囊卵巢综合征等原因所造成的，患者可以在医生的指导下，根据具体的原因来处理。

在日常生活中，女性要保持健康的生活方式，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些富含铁元素的食物，比如桂圆、动物内脏等，从而促进体内血红蛋白的形成，预防月经周期过长的情况。另外，还要适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力。