高血脂饮食禁忌大全

高血脂饮食禁忌大全一般是高脂肪、高盐饮食或高糖饮食等。

1、高脂肪、高胆固醇和高热量食品，如动物内脏、肥肉、鱼籽和油炸食品等。这些食物不仅会导致肥胖和超重，还会增加血脂，加速动脉粥样硬化的进程。使心脏负担过重，导致动脉硬化，从而导致血压升高。2、高盐饮食，如腌菜、各种鱼类、猪肉和牛肉罐头等，都是含盐量高的食品。平时应限制食盐的摄入量，每日食盐摄入量应少于6克。3、高糖饮食也需要禁忌，在高血压和高脂血症的基础上，再加上高血糖，就会更容易形成动脉粥样硬化斑块。

高血脂患者除了饮食清淡外，尽量多吃粗纤维含量高的蔬菜和水果等。