血糖高应注意哪些饮食

血糖高应注意无糖食品、豆薯类等。

1.无糖食品：部分患者误以为市面上大量的糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饿了可以用来充饥，不加控制。实际上，各种面包和饼干都是由谷物制成。和蒸饭一样，吃了也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。所以这类食物可以用来改善单调的口感，提高生活的享受，但是总热量一定要算进去。2.豆薯类：有些患者误认为这类食物属于蔬菜，事实上，根类食物含有相对较高比例的碳水化合物，但并非不可食用，扣除相应的主食量就行了。

建议高血糖患者要注意避免甜食，减少肉类、油炸食品、高脂肪食品等高热量食物的摄入，不饮酒，要求少食多餐的生活方式。