舌苔发黄厚腻怎么调理

舌苔发黄厚腻可以通过调整饮食、服用药物、理疗等方式调理。

1、调整饮食

舌苔发黄厚腻可能是由于进食了大量油腻、辛辣刺激的食物，导致脾胃不和，胃气夹食浊上熏舌面所致。因此，应忌食油腻、辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。此外，还可以多喝一些薏米粥、山药粥等，有助于调理脾胃功能。

2、服用药物

如果舌苔发黄厚腻的症状比较严重，可能是由于湿热内蕴引起的，应在医生的指导下服用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱使用党参、茯苓、陈皮等健脾祛湿的药物进行治疗。

3、理疗

还可以在专业医生指导下，通过针灸、按摩等方式进行调理，可以选取阴陵泉、丰隆、三阴交等穴位进行针灸，有助于促进局部血液循环，调理脏腑。此外，还可以按摩足三里、关元、神阙等穴位，有助于健脾益气、升阳固脱。

除此之外，还可以通过适当运动、注意休息等方式进行调理。如果舌苔发黄厚腻的症状没有缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。