20岁胸还是很小怎么办

20岁胸还是很小，多考虑是营养不良导致的，也不排除是遗传因素、胸部肌肉萎缩等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、营养不良

如果身体长期缺乏营养，可能会导致乳房的发育受到影响，从而导致乳房变小的情况。患者可以通过调整饮食的方式改善，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西兰花等。

2、遗传因素

如果母亲乳房比较小，可能会通过基因的方式遗传给下一代，导致患者20岁时乳房比较小。如果没有影响正常的生活，一般不需要特殊治疗，但是如果影响到了个人的正常生活，可以通过隆胸手术的方式改善。

3、胸部肌肉萎缩

如果患者经常做一些重体力劳动，可能会导致胸部肌肉萎缩，从而导致乳房变小的情况。患者可以通过适当运动的方式改善，也可以在医生指导下进行针灸、推拿等方式辅助治疗。

除此之外，也可能是激素水平变化等原因导致的，可以及时到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。