16岁胸很小,平胸可以通过饮食调理、运动调理、手术治疗等方式来改善。
1、饮食调理
平胸和营养不良有一定的关系,平时多吃些富含蛋白质和维生素丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、木瓜、苹果等,可以补充身体营养,对于改善胸小也有一定的帮助。
2、运动调理
平时生活中也可以多做些胸部运动,比如扩胸运动、俯卧撑运动等,可以促进胸部的血液循环,有助于胸部发育。
3、手术治疗
如果是遗传因素引起的,并且胸小的情况比较严重,可以通过假体隆胸手术进行改善,能够有效改善胸小的情况。
建议患者根据自身情况到正规医院就诊,并积极配合医生采取针对性治疗。