女人天天喝红枣枸杞水好不好

女性天天喝红枣枸杞水通常有好处也有坏处。红枣在中药学中属于补血药，具有补中益气、养血安神的功效;枸杞子在中药学中属于补阴药，具有滋补肝肾，益精明目的功效。

1、好处

红枣和枸杞泡水，二者都具有滋补肝肾、补血、明目的功效，女性适当饮用红枣枸杞水可以改善因肝肾不足或气血亏虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、心悸、失眠、健忘等症状。对于气血不足的女性患者，也具有较好的滋补效果。女性天天喝红枣枸杞水还可以养颜美容、延缓衰老，可以使皮肤白润、有光泽。

2、坏处

红枣和枸杞子泡水属于一种补益类的药膳，若女性天天过量饮用，则可能会导致消化不良，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。同时红枣和枸杞子属于滋补类药物，过量食用还可能会引起患者上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。对于湿热痰滞、便溏泄泻的女性患者以及感冒患者不适合饮用。

女性在饮用红枣枸杞水时，还需注意控制饮用量，不可过量饮用，以免引起不适症状。女性在饮用红枣枸杞水后，若出现不适症状，应及时就诊治疗。