哺乳期什么东西不能吃

哺乳期一般不建议吃生冷辛辣刺激性的食物、含有咖啡因的食物、含有酒精的食物、激素类药物、抗生素类药物等。

1、生冷辛辣刺激性的食物

生冷辛辣刺激性的食物主要包括冰淇淋、辣椒、花椒等，吃了之后可能会刺激到胃肠道，容易出现腹痛、腹泻等症状，还有可能会导致乳汁的质量受到影响，不利于宝宝的生长发育。

2、含有咖啡因的食物

含有咖啡因的食物主要包括可乐、咖啡、巧克力等，此类食物中的咖啡因可能会通过乳汁的方式进入宝宝体内，影响宝宝的神经系统发育，还有可能会导致宝宝出现失眠、烦躁不安等症状。

3、含有酒精的食物

含有酒精的食物主要包括酒心巧克力、醉虾、醉蟹等，如果在哺乳期内吃含有酒精的食物，可能会导致酒精随着乳汁进入宝宝体内，容易影响宝宝的生长发育，还有可能会导致宝宝出现醉酒的情况。

4、激素类药物

如果在哺乳期内服用含有激素类药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，可能会导致乳汁的质量受到影响，宝宝吃了之后可能会出现腹泻、腹胀等症状。

5、抗生素类药物

如果哺乳期内服用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，可能会导致乳汁的质量受到影响，宝宝吃了之后可能会出现腹泻、腹痛等症状。

在哺乳期间，宝妈要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。宝妈还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。如果哺乳期出现不适症状，建议宝妈及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。

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