茶叶水为什么提神

茶叶水中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，有提神的效果。

1、咖啡因：

咖啡是咖啡因的最大来源，茶是咖啡因的第二大来源。咖啡因可以阻断大脑中的腺苷，腺苷是一种抑制性神经递质，可以促进嗜睡。茶比咖啡含有更少的咖啡因，所以它的刺激性更小。

2、茶碱、可可碱：

茶碱和可可碱都与咖啡因有关，属于一类称为黄嘌呤的有机化合物。茶碱松弛呼吸道平滑肌，使呼吸更容易，并刺激心脏收缩的速度和强度。可可碱也可以刺激心脏，但它有轻微的利尿作用，可以改善人体周围的血流，从而降低血压。然而，一杯茶中这些物质的含量非常少，因此它们对人体的影响可能可以忽略不计。一般来说，茶碱和可可碱是与咖啡因有关的有机化合物，茶叶中很少含有咖啡因。它们以多种方式刺激身体。建议患者平时适量喝茶，避免发生不良反应。