跑步岔气是怎么回事

跑步岔气多考虑是天气寒冷引起的，也可能是软组织损伤、肠痉挛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、天气寒冷

若患者跑步的时候没有做好保暖工作就可能会导致腹部受凉，此时就可能会引起肠道平滑肌痉挛，进而可能会导致岔气。患者可通过热敷腹部的方式，缓解平滑肌的痉挛，从而可以改善岔气的症状。患者也可通过适当休息的方式改善腹部的不适症状。

2、软组织损伤

若患者在跑步时动作幅度过大或者是跑得过快，就可能会导致软组织损伤，竟然可能会出现腹部疼痛、恶心等症状。患者可在软组织损伤的48小时之内通过冷敷的方式，减少局部的血液循环，从而可减轻肿胀。患者也可在48小时之后通过热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛。

3、肠痉挛

若患者跑步的时候动作幅度过大或者是跑得过快，就可能会导致肠道平滑肌剧烈收缩，进而可能会引起肠痉挛，患者可能会出现急性腹痛、呕吐等症状。患者可通过按摩的方式，缓解肠痉挛，从而可改善腹痛的症状。患者也可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物，缓解肠痉挛引起的不适症状。

除此之外，跑步岔气还可能是慢性肠炎、肠梗阻引起的，建议查明病因后再进行治疗。