通常情况下，并没有怀孕不能吃蟹爪的说法，怀孕后可以适量吃蟹爪。
蟹爪中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。并且蟹爪中的钙元素比较丰富，孕妇适量食用可以促进胎儿的骨骼发育，在一定程度上还可以预防孕妇出现缺钙的情况。虽然孕妇吃蟹爪有较多好处，但是蟹爪性凉，如果食用过多，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。因此，建议孕妇适量食用。
孕妇在日常生活中，建议孕妇饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。
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谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
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