为什么怀孕不能吃蟹爪

通常情况下，并没有怀孕不能吃蟹爪的说法，怀孕后可以适量吃蟹爪。

蟹爪中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。并且蟹爪中的钙元素比较丰富，孕妇适量食用可以促进胎儿的骨骼发育，在一定程度上还可以预防孕妇出现缺钙的情况。虽然孕妇吃蟹爪有较多好处，但是蟹爪性凉，如果食用过多，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。因此，建议孕妇适量食用。

孕妇在日常生活中，建议孕妇饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。