午休起来头疼一直疼怎么解决

午休起来头疼一直疼可能是睡眠不足引起的，也可能是神经性头痛、脑供血不足等原因导致的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。

1、睡眠不足

如果患者长时间午睡时间过短，可能会导致睡眠不足，使身体没有得到良好的休息，从而可能会出现头疼、头晕等症状。建议患者适当延长睡眠时间，保持充足的休息，可以缓解不适的症状。

2、神经性头痛

如果患者在午睡时受到寒冷刺激，可能会引起神经性头痛，使患者出现头部疼痛、刺痛等症状，还可能会伴有心慌、耳鸣等症状。患者可在医生的指导下进行针灸、按摩等物理治疗，改善局部血液循环，缓解症状。患者也可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物营养神经，缓解症状。

3、脑供血不足

如果患者在午睡时趴着睡，可能会导致脑部的血液循环受阻，使脑部缺血、缺氧，从而引起上述不适的症状，还可能会伴有头晕、心烦等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，可以防止血小板聚集，也可以在一定程度上缓解上述不适的症状。

除此之外，还可能是高血压、脑出血等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。