总想深呼吸是焦虑症吗

总想深呼吸一般不是焦虑症。

焦虑症可能导致呼吸困难，但并非所有呼吸困难患者都是焦虑症患者。临床上常见支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、心力衰竭和脑出血等疾病可导致患者出现不同程度呼吸困难，这些疾病与焦虑症无关。由于呼吸困难严重症状可能导致严重不良后果，如窒息和死亡，建议避免在发生呼吸困难时盲目自我诊断，及时去医院。焦虑症之所以能引起呼吸困难，主要是因为自主神经系统紊乱会导致人体调节功能产生异常。此外，焦虑症患者还有无法控制焦虑和恐慌，以及心率加速、出汗、颤抖、失眠和做梦等情况。

建议焦虑症患者应放平心态，及时查看心理医生，切勿讳疾忌医。