抽筋一般指肌肉痉挛,怀孕8个月小腿肌肉痉挛可能是由于过度劳累、着凉、缺钙等原因导致。
1、过度劳累
过度劳累或长时间站立等导致小腿肌肉过度疲劳,引起小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。建议孕妇平时多休息,避免长时间站立或行走,还可以通过按摩来缓解症状。
2、着凉
寒冷刺激会导致小腿肌肉收缩,引起肌肉抽搐、疼痛等症状。建议孕妇平时注意保暖,可以在医生的指导下佩戴护膝、穿厚棉靴等来保暖。
3、缺钙
缺钙也可能会导致小腿肌肉痉挛,建议孕妇平时多吃含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,还可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
除此之外,还可能是神经压迫等原因导致,建议孕妇尽早就医治疗。