高龄孕妇怀孕前三个月应注意调整饮食、补充叶酸、定期产检等。高龄孕妇怀孕前三个月是胎儿畸形的高发期,需要特别注意。
1、调整饮食
高龄孕妇需要在孕早期注意增加营养,可以适量增加富含蛋白质的食物的摄入量,如鸡蛋、牛奶等,也可以适量食用富含维生素的食物,如菠菜、西红柿等。孕妇还需要注意少食多餐,避免一次性进食过多,以免出现消化不良的情况。
2、补充叶酸
由于叶酸对胎儿神经管畸形的发生有一定的预防作用,因此,高龄孕妇怀孕前三个月需注意补充叶酸。建议在医生指导下服用叶酸片,避免自行服用。孕妇也可以适量吃一些富含叶酸的食物,如动物肝脏、菠菜、燕麦、糙米等。
3、定期产检
高龄孕妇在怀孕后要注意定期产检,通常在怀孕6-8周开始进行B超检查,以明确胎儿在宫内的发育情况。同时,孕妇还需要进行血压、血糖的监控,避免在怀孕后出现血压升高、血糖升高或者是血糖降低的情况,不利于孕妇以及胎儿的健康。
除此之外,高龄孕妇怀孕前三个月也需要注意避免接触毒害物质,如甲醛、苯、铅等物质。如有不适,需要及时就医治疗。