每天头晕晕沉沉没精神怎么办

每天都头晕晕沉沉没精神，可能是过度劳累引起的，但不排除是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常做一些重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会导致大脑部位得不到充分休息，出现头晕、精神萎靡等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，可以通过按摩、热敷等方法，促进局部血液循环，缓解症状。

2、神经衰弱

如果患者长时间处在紧张的状态中，导致大脑部位的神经递质失调，诱发神经衰弱后，会导致睡眠障碍，也有可能会出现头部晕晕沉沉、无力等不适的症状。患者需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、谷维素片等药物缓解症状，同时也需要注意放松自身的心态，不要有心理上的压力。

3、脑供血不足

如果患者存在脑供血不足的情况，此时脑部的氧气摄入量不足，容易出现头部晕晕沉沉、无力等不适的症状。建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解症状，同时也需要经常到户外锻炼身体，有利于提高身体的素质。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是低血糖、贫血等多种原因引起的，需要患者及时就医诊断。