脑袋晕晕沉沉、没精神可能是睡眠不足导致的，也有可能是贫血、高血压、脑供血不足等原因引起的。
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者过度劳累，可能会导致大脑得不到充分休息，从而出现头晕、乏力等症状。建议平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2.贫血：由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等因素引起的一种临床综合征，常见的症状有面色苍白、身体乏力等。可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
3.高血压：是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常范围的情况，通常是遗传因素、环境因素等原因造成的，患者会出现头痛、心律失常、耳鸣等症状。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行降压治疗。
4.脑供血不足：主要是因为脑部动脉循环障碍所导致的脑功能障碍疾病，通常与颈椎病、高脂血症等原因有关，患者一般会表现为头晕、恶心呕吐、视物模糊等症状。可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善血液循环。
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石红婷副主任医师
广州医科大学附属第二医院 神经内科
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临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等[详细]
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陈大隆副主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：颈、肩、腰、腿疼痛，偏头痛，女性尿道综合征(尿频、尿急、排尿不畅)，尿失禁，子宫内膜异位症，哮喘，过敏性鼻炎，耳鸣，慢性疲劳综合征，单纯性肥胖等。
朱良争主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：中医中药或中西医结合方法对疑难杂病治疗的临床研究，包括糖尿病及其合并症（如糖尿病合并中风、肾病、神经病变、高脂血症、糖尿病合并血管梗塞性疾病等）；醛固酮增多症；甲状腺疾病（如甲亢、乔本氏甲状腺炎、甲减等）；肥胖症（如代谢综合症、高胰岛素性肥胖症等）；更年期综合症。另对疲劳综合症、眩晕、多毛、多汗、心悸等各类虚证的调治颇有心得神经感染及神经免疫性疾病
朱新民主任医师安徽中医药大学第二附属医院擅长领域：擅长针药并用治疗青少年近视，视疲劳症，干眼症，眼肌痉挛，斜视，复视，动眼神经麻痹，眼底病，角膜炎，白内障，青光眼，玻璃体混浊，视神经萎缩，中耳炎，慢性咽喉炎，鼻炎，鼻窦炎，耳聋耳鸣等。
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