通常没有夏天喝什么水去火效果最好的说法，夏天可以喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等。
1、菊花茶
菊花茶具有疏散风热、清热解毒的功效，在夏天适当饮用，能够缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
2、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，适当饮用能够缓解风热感冒、咽喉肿痛等上火症状。
3、蒲公英茶
蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的功效，适当饮用能够缓解上火引起的目赤肿痛、咽喉疼痛等症状。
除此之外，夏天还可以喝薄荷茶、西瓜汁等。但上述茶饮只能起到辅助治疗的作用，无法代替药物治疗疾病，如果上火症状比较严重，建议及时就医治疗。
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武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医内科
在最近这个阶段，有些朋友嗓子不舒服，用菊花等清火类的药物效果不好，最好使用百合、杏仁、梨、蜂蜜、胖大海等。
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