肠胃不好的人适合喝什么茶

肠胃不好的人可以适量饮用红茶、菊花茶、薄荷茶、桂花茶和金银花茶。需要强调的是，食物和茶饮并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.红茶
红茶属于发酵型茶叶，含有较多的糖类物质，能够为身体补充能量。同时红茶中的咖啡因能刺激中枢神经兴奋，起到提神的作用。适量饮用有助于缓解疲劳、振奋精神，但不宜过量以免引起失眠等问题。
2.菊花茶
菊花茶由菊花制成，具有清热解毒的功效，对于改善胃火旺盛引起的不适症状有一定的作用。适当饮用菊花茶可以促进消化液分泌，增强食欲，进而达到调理脾胃的效果。
3.薄荷茶
薄荷茶是以薄荷叶为主要原料制作而成的一种饮品，其中含有的薄荷醇成分可促进唾液腺分泌，从而增加食欲。适当饮用薄荷茶还可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
4.桂花茶
桂花茶是用桂花加工制作而成的一种养生茶饮，其性温，味辛，归肺经以及脾经，能够起到温中散寒的作用。对于虚寒证引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解效果，也适用于脾胃虚寒的人群日常饮用。
5.金银花茶
金银花茶是由金银花泡制而成，金银花茶具有疏风散热、消暑除烦的功效，对治疗暑热症有较好的疗效。金银花茶还具有一定的抗菌及抗病毒能力，常饮此茶有利于防止流行性感冒的发生。
建议患者平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于减轻胃肠道负担，改善不适症状。