高血糖高血压哪些能吃哪些不能吃

高血糖高血压一般指高血糖、高血压，通常能吃含糖量低的蔬菜、水果，不能吃含糖量高的食物、辛辣的食物。

1、能吃的

高血糖、高血压患者可以适量吃含糖量低的蔬菜，如卷心菜、菠菜等，可以补充身体所需的营养。此外，也可以适量吃含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需的维生素。

2、不能吃的

高血糖、高血压患者不能吃含糖量高的食物，如糖果、蜂蜜等，以免导致血糖和血压升高。此外，还不能吃辛辣的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。

如果出现头晕、头痛等症状，可以到医院就诊，明确病因后治疗。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟。