三高不能吃什么

三高一般是指高血糖、高血脂、高血压。高血糖、高血脂、高血压不能吃高糖、高盐、高脂肪的食物。

1、高糖的食物

高血糖、高血脂、高血压的患者不宜食用含糖量高的食物，如蛋糕、蜂蜜等，以免导致血糖、血脂、血压升高，加重病情。

2、高盐的食物

高血糖、高血脂、高血压的患者不宜食用高盐食物，如咸菜、腊肉等，以免导致水钠潴留，加重病情。

3、高脂肪的食物

高血糖、高血脂、高血压的患者不宜食用高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品等，以免导致血脂、血压升高，加重病情。

除此之外，还不能吃辛辣刺激性的食物等。建议高血糖、高血脂、高血压的患者在日常生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高糖、高盐、高脂肪的食物，以免加重病情。