血糖高能吃肉吗

高血糖能吃肉，但注意一次不要吃太多，不要经常食用。

高血糖是指血糖高于正常值。临床上，空腹血糖高于6.1mmol/l，餐后血糖高于7.8mmol/l，可称为高血糖。可能会出现口渴、多饮、多尿、疲劳、体重减轻等症状。长期高血糖会导致全身各组织器官受损，应尽快治疗。高血糖不是一种疾病诊断，而是对血糖监测结果的判断。高血糖症并不完全等同于糖尿病。血糖高的患者主要是注意不要吃含糖分高的食物，以及热量偏高的食物，容易导致血糖升高。平时尽量多吃新鲜的蔬菜，同时尽量少喝汤。如果一次吃肉吃得比较多，就会导致热量偏高。需要定期监测血糖的数值，必要的时候需要适当调整降糖药物或者是胰岛素的剂量和种类，保证血糖在正常的范围，避免一些异常并发症的发生。

平时患者应该注意锻炼。患者可以选择慢跑、太极、瑜伽、自行车、游泳等低强度有氧运动。注意个人卫生，经常洗澡、换衣换裤。保持皮肤清洁，尤其是阴户，以避免尿路感染。平时，患者应该保持室内空气流通。在感冒流行期间，患者应该减少外出，避免拥挤的公共场所。出门时要戴口罩，注意根据气温变化及时增减衣服。科学合理地饮食可以保证身体机能的正常运转，对控制疾病、维持治疗效果、促进疾病的康复起到辅助作用。饮食应多样化，少吃多餐，规律定量，合理控制总热量。应该少吃或不吃水果。由于水果中含有较多的糖类。主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉，食用后消化吸收速度较快，会导致血糖迅速升高，对高血糖患者不利。