月经期可以吃榴莲么

大部分女性在月经期是可以吃榴莲的，榴莲的营养价值很高，含有很高的糖分，可以补充月经期所丢失的能量。榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以改善痛经。榴莲中含有大量的维生素C和维生素E，可以提高机体免疫力，预防月经期感冒。榴莲属于热性水果，吃多了容易导致上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，也可能会使月经量增多。如果月经期有痛经症状，是不建议吃榴莲的，榴莲属于热性水果，吃多了可能会加重痛经。女性在月经期要注意保暖，不要吃辛辣、刺激性食物，不要吃生冷、寒凉的食物，多吃温热、易消化的食物。注意外阴卫生，勤换卫生巾，不要性生活。