什么食物会引起痛风

引起痛风的食物，主要是含有高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏、啤酒、浓缩的肉汤、火锅、香菇、豆类以及豆类制品食物，引起高尿酸血症，从而诱发痛风的发作。

引起痛风的食物主要有以下几类：首先是丰富的高嘌呤食物。高嘌呤食物是最为常见的，而且是饮食中不可缺少的食物，但是痛风患者进食会造成痛风复发的概率增加，因此痛风患者应减少食用高嘌呤食物。同时痛风患者不能喝酒。酒精会促进人体内的乳酸氧化增加，因此严重影响到患者肾脏功能。此外酸性食物的进食也会打破原本体内酸碱平衡的效果，导致患者出现痛风。最后是高胆固醇食物。胆固醇高的食物会对痛风病的康复有严重的阻碍作用，痛风患者要禁吃高胆固醇类型的食物。

患有痛风的患者在日常生活中应注意改善不良的饮食习惯，日常生活中不要吃一些动物内脏，不要抽烟，不要喝酒，不要吃一些豆制品，在饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些菠菜和芹菜。患者要摄入充足的水分，多喝水可以有效的缓解和预防痛风的发生，并可以促进身体的代谢，有利于排除多余的尿酸，保证良好的新陈代谢。此外生活要有规律。保持良好的睡眠，避免熬夜，患者还应进行适当的运动，这样才能维持身体正常机能的运转，防止痛风的发作。痛风患者在日常生活中还要预防受凉，寒冷季节或气温骤变时更应该注意足部和关节部位的保暖。