防治痛风的食物有哪些

治痛风可食用樱桃，樱桃可降低尿酸，减少痛风发作。

但樱桃价格较高，性价比较低。富含维C的食物均可能对痛风有好处，国外有研究表示，服用维C的患者尿酸降低。但含维C的食物和吃维C不同，因为两者的浓度、剂量不可同日而语，所以此推荐并非绝对正确。另外，苏打水可能促进尿酸排泄、减少重吸收、降低尿酸，可能减少痛风发作。市场上的小苏打饮料多含糖，对痛风不好，含糖苏打水不适宜高尿酸血症、痛风患者，虽然小苏打能降低尿酸，但甜饮料又会升高尿酸，降低尿酸的作用会大打折扣。所以，一定要喝不含糖的小苏打水。痛风是由于长期血尿酸增高引起的一组代谢综合征，痛风的临床表现包括反复发作的痛风关节炎、痛风性肾病。另外，血尿酸增高对患者心脑血管和血糖也会造成不良影响。如果是急性痛风，多在夜间突发疼痛，受累的关节疼痛剧烈，首发的关节常累及第一跖趾关节，其次为踝关节、膝关节等，关节出现红、肿、热和压痛、全身无力、发热、头痛等症状，可以持续3到11天。间歇期痛风的症状一般会出现关节病变持续地增多，逐渐转为慢性的关节炎。慢性痛风症状就可能有关节僵硬、畸形、运动受限，估计需要大概平均11年就会出现变形或者出现痛风石。

患者要进行饮食控制，有患者问痛风不能吃什么，痛风患者要尽量不吃嘌呤含量高的饮食，包括不喝啤酒、白酒，不吃绝大部分的海鲜和动物内脏，肉类应该少吃，植物类的东西里边干果类、香菇、豆类含嘌呤含量相对较高，也应该适当少吃。多喝水，尤其是碱性苏打水，多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋，咖啡、茶也是可以喝的。