脚痉挛怎么治疗

足部痉挛患者可通过热敷、按摩、药物治疗的方法进行改善缓解。足部痉挛是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，运动量过大或者进行了长距离的行走，以及用力过度，造成局部发生疲劳而诱发痉挛。

1、热敷

通常可以采用热敷的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，而且还能够起到减轻肿胀和疼痛的现象，但是热敷通常需要在肌肉损伤24小时后才能够采用。

2、按摩

可以通过按摩小腿肌肉或脚掌部位，按摩可以使肌肉得到充分的拉伸，起到缓解痉挛的情况，通常可按压太溪穴、条口穴、委中穴等穴位。

3、药物治疗

疼痛明显的患者可以选择口服肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片，可松弛肌肉，缓解痉挛。同时，患者还可以配合一些非甾体抗炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，可起到镇痛的作用。药物使用应按照医嘱进行，避免患者盲目用药。

若患者药物治疗效果不佳，还应及时到神经内科就诊。日常要注意适当补充钙质，可从食物中补充钙，如牛奶、虾、海带等，避免低钙血症的发生。