一岁半吃米粉还有没有营养了

一岁半吃米粉还有营养，但要注意适量食用。

米粉是由大米磨成粉末状，在烹饪的过程中加入各种辅料，比如红枣、蔬菜等制作而成。米粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对身体有一定的好处。

但是要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、胡萝卜等，有利于身体健康。同时还要适当参加体育锻炼，比如跳绳、跑步等，可以增强身体抵抗力。