孕晚期大腿根抽筋怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，孕晚期大腿根部肌肉痉挛可能是过度劳累、缺钙、子宫压迫等原因引起。

1、过度劳累

孕晚期孕妇体重增加，下肢压力增加，下肢肌肉过度疲劳，如果不能及时休息，可能会出现肌肉痉挛。建议孕妇及时休息，避免长时间站立或行走，也可以在医生的指导下佩戴护腰带、护腿带来缓解症状。

2、缺钙

缺钙可能会导致肌肉痉挛，还可能伴有出汗、睡眠困难等症状。建议孕妇多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补充钙。

3、子宫压迫

孕晚期子宫增大，可能会压迫周围的神经和血管，导致下肢血液循环不良，从而引起肌肉痉挛。建议孕妇睡觉时尽量采取左侧卧位，也可以进行适当的腿部运动，比如散步、孕妇瑜伽等，可以改善肌肉痉挛的症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致，建议孕妇及时就医，避免耽误治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。