成年人外八字脚怎么矫正

成年人外八字脚可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行矫正，多考虑是身体缺钙、膝关节外翻等原因造成的，建议积极配合医生进行治疗。

1、身体缺钙

如果在平时生活中经常挑食或偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而影响到骨骼的正常发育，容易出现外八字脚的情况。建议患者通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

2、膝关节外翻

随着年龄的不断增长，膝关节组织可能会发生老化，容易引起膝关节外翻，也可能会影响到正常的走路姿势。患者可以通过功能训练的方式进行改善，也可以遵医嘱通过截骨术等方式进行治疗。

3、膝关节内翻

如果存在膝关节内翻等现象，没有及时有效治疗，可能会导致膝关节发生畸形，容易影响到正常的生活。患者可以通过关节内翻矫正术等方式进行治疗，术后也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

除此之外，也不排除是髋关节发育不良等原因造成的，建议患者及时前往医院的骨科进行合理治疗，以免影响到正常的生活。